آش گندم برای گرمای بدن عالیه

۱ ساعت پیش
۱۴۱
آش گندم برای گرمای بدن عالیه🤨🍵

مواد لازم :
گندم پوست کنده ۱ پیمانه
نخود نصف پیمانه
لوبیا چیتی یا قرمز نصف پیمانه
عدس نصف پیمانه
پیاز ۲ یا ۳ عدد
سیر ۵ حبه و
کشک ۲ ق غ خ
نعنا خشک ۱ ق غ خ
تره و اسفناج و گشنیز و جعفری ،
عصاره قلم و نمک و زردچوبه فلفل سیاه به سلیقه خودتون
...